Technologie
Horké letní dny umí být pěkně náročné. Kombinace dusna a vysokých teplot představuje pro lidský organismus velkou zátěž. Víte, jak se zchladit v létě? Způsobů je celá řada. Pomohou ventilátory, klimatizace, ochlazovače vzduchu, ale také osvědčené postupy a babské rady.
Úpal, úžeh, bolesti hlavy, pocit nevolnosti, zvýšená únava, křeče a mnohé další. Horko dokáže lidskému organismu způsobit velké množství potíží. Pokud si nemůžete dovolit odjet na delší dobu do hor či jiných chladnějších oblastí, letnímu parnu se těžko vyhnete. Ať už se spoléháte na technologické vymoženosti, ověřené tradiční metody nebo u vás nejlépe fungují opatření, která by jiní označili za babské rady, představíme vám několik tipů, jak se zchladit v létě.
Ventilátory patří k prověřeným variantám. Před jejich koupí si ale uvědomte, že vzduch v místnosti nijak neochlazují. Jejich princip je v proudění, které z povrchu vašeho těla odvane teplo a tím vás pocitově ochlazuje. K tomu napomáhá celková cirkulace a promíchávání vzduchu. Teplota v místnosti se však nemění.
Oblibu si ventilátory získaly pro svou nízkou pořizovací cenu, snadnou instalaci a energeticky nenáročný provoz. Hlavní limit větráků jsme již zmínili, proudění vzduchu navíc přispívá k víření prachu, což nepotěší alergiky či astmatiky. Výhody a nevýhody ventilátorů se částečně liší v závislosti na jednotlivých typech.
Ventilátory se vyrábí v mnoha různých provedeních. Kromě zmíněných typů narazíte například na nástěnné či axiální ventilátory. Jednotlivé druhy se ve svých výhodách a nevýhodách liší, nicméně obecně se dá říct, že větráky jsou pro vás vhodným řešením, pokud:
Klimatizace je dražší, ale efektivnější
Jestli chcete mít jistotu, že vaši domácnost letní vedra nezasáhnou, pořiďte si klimatizaci. Ta totiž reálně snižuje teplotu v místnosti. Na klimatizaci jednoduše nastavíte požadovanou teplotu a máte vystaráno. Jenže tak snadné to samozřejmě není. Počítejte s vyšší počáteční investicí, nezanedbatelnými provozními náklady a se stavebními úpravami, protože musíte zajistit vývod vzduchu z budovy.
Setkáte se s několika různými typy klimatizací. Stejně jako u ventilátorů s sebou každý typ přináší specifické výhody a nevýhody.
Před nákupem klimatizace byste měli vyřešit umístění vnitřní jednotky. Ta se nejčastěji instaluje na stěnu, do stropních podhledů nebo pod parapet. Jednotlivé typy se do značné míry liší, ale obecně se pro vás klimatizace hodí, jestliže:
Podívejte se, kde koupit nejlepší klimatizace.
Ochlazovače vzduch nejen ochladí, ale i vyčistí a zvlhčí
Ochlazovače vzduchu pravděpodobně nejsou první variantou, která vás napadne, ale v posledních letech získávají na popularitě. Z pohledu reálného ochlazení teploty stojí někde mezi ventilátory a klimatizací. Na rozdíl od klimatizace zvládnou snížit teplotu pouze o pár stupňů, ale zase poslouží v jiných ohledech.
Ochlazovač vzduchu vám v létě uleví tím, že zvlhčuje a za pomoci chladicí vložky ochlazuje vzduch – byť v porovnání s klimatizací, která teplý vzduch z místnosti odvádí, poněkud omezeně. K rozhánění chladného vzduchu do okolí slouží integrovaný ventilátor. Zvlhčení vzduchu vám v letních dnech usnadní dýchání, chrání vaši sliznici a zabraňuje vysoušení kůže. Kromě zvlhčovače mohou některé modely disponovat například ionizátorem nebo funkcí topení.
Jak je možné, že ochlazovač vzduchu dokáže srazit teplotu v místnosti, když teplý vzduch nijak neodvádí? Ochlazovače využívají přírodního procesu odpařování vody. Velikost zásobníku na vodu tedy ovlivňuje, jak dlouho vydrží zařízení vzduch ochlazovat – respektive jak často budete muset zásobník doplňovat. Účinnost chlazení je relativně omezená, zejména u ochlazovačů pro domácí využití. Některé velké a výkonné chladiče zvládnou snížit teplotu klidně o 15 stupňů Celsia. Kvůli hluku byste s nimi ale doma nevydrželi.
Právě hluk byl jednou z hlavních nevýhod ochlazovačů vzduchu. Výrobci na tomto problému v poslední době výrazně zapracovali. Nicméně stále na tento parametr nezapomínejte a vybírejte si přístroje s hlučností do 50 dB.
V jakých situacích jsou pro vás ochlazovače vzduchu vhodné?
Ventilátory, klimatizace či ochlazovače vzduchu vás v létě zchladí nejlépe. Ale nemusíte se spoléhat výhradně na přístroje. Pomůžete si i dodržováním některých osvědčených postupů.
Na první pohled velmi prostá rada. Možná z toho důvodu je ale někdy trochu podceňovaná. Zkrátka nedovolte, aby sluneční paprsky dopadaly až dovnitř do vaší domácnosti – zejména v časech, kdy mají největší sílu. Nejúčinnější jsou rolety a žaluzie, ale svoji službu vykoná i závěs.
Horku přizpůsobte také větrání. Přes den mějte okna zavřená. Neotevírejte je ani na ventilaci. Větrejte jen brzy ráno, pozdě večer a v noci. Ve chvíli, kdy teploty venku klesnou, udělejte pořádný průvan.
Nechat v létě zapnuté topení? To se vám nejspíš nepřihodí. Ale na další „skrytá topení“ můžete zapomínat. Zkuste si sáhnout na některé spotřebiče – uvidíte, jak jsou horké. Pokud je to možné, tak tato zařízení vypněte. Nestačí ovladačem nebo do režimu spánku, raději je vytáhněte ze zásuvky. Samozřejmě, že nevypnete ledničku, ale proč si teplotu ještě zvyšovat počítačem či televizí, když je zrovna nepoužíváte?
Guláš s pěti knedlíky zakončený pivem, případně panákem něčeho ostřejšího? Takhle určitě nevypadá ideální oběd, když je venku přes 30 stupňů. Odlehčete a ochlaďte svůj jídelníček – vaše tělo to v horkých dnech ocení. Vyměňte těžké omáčky a knedlíky za saláty, studené polévky nebo smoothie.
Nezapomínejte dodržovat pitný režim. Pivo vás může pocitově zchladit, ale jinak vás stejně jako jakýkoliv jiný alkoholický nápoj dehydratuje. Proto se soustřeďte především na pití vody, neslazených limonád či bylinných čajů. Za běžných klimatických podmínek by měl dospělý člověk vypít okolo dvou litrů tekutin. V létě kvůli zvýšenému pocení ještě více.
Zabraňte tomu, aby se váš organismus přehříval. Neváhejte si během dne dát vlažnou sprchu, klidně opakovaně. Vlažná voda je lepší než studená – nestáhne vám póry a zchladí vás na delší dobu. Pomůže také chladný ručník přiložený na zátylek nebo studené obklady. Ty pokládejte na kotníky či zápěstí. V těchto místech proudí krev nejblíže povrchu kůže, proto je ochlazení rychlé a efektivní.
Zvolněte, hodně odpočívejte a nepřetěžujte se. Fyzicky náročné činnosti odložte na dny, kdy bude alespoň trochu chladněji. Vezměte si volno, vyrazte k vodě, na zmrzlinu nebo někam do přírody – pryč z betonové džungle města. Nestresujte se a minimálně na pár letních týdnů si zkuste osvojit bezstarostný životní styl jižních národů.
Sami vidíte, že způsobů, jak se zchladit v létě, existuje celá řada. Nejlepších výsledků dosáhnete jejich kombinací. Instalování klimatizace rozhodně neznamená, že byste měli rezignovat na zatemňování místnosti nebo na dodržování pitného režimu.
Pokud nic nezabírá a letní vedra nadále znepříjemňují váš život, nezbývá nic jiného, než vyzkoušet nějakou z tradičních babských rad. Pro představu vám jich pár přinášíme.
To by bylo, aby něco z toho nezafungovalo. Možností, jak se zchladit v létě, je tolik, že než všechny vyzkoušíte, tak bude venku opět zima.
Redaktor
Nadšenec do sportu, technologií, moderních domácích spotřebičů a dalších vychytávek, které lidem šetří čas. Ve volných chvílích vyráží na výlety do přírody, cestuje s fotoaparátem v ruce nebo se zdokonaluje v cizích jazycích.
Technologie
Domácnost a zahrada
Domácnost a zahrada