Jak vybrat cyklistickou helmu: Podle čeho se řídit a na co nezapomenout?

Důležitost cyklistické helmy

Cyklistická helma by měla být nedílnou součástí výbavy každého cyklisty. V České republice ji musí mít řádně nasazenou každý cyklista mladší 18 let, pro dospělé ale tato povinnost neplatí. I přesto naštěstí většina z nás nedá na tento důležitý ochranný prvek dopustit. Nikdo totiž nemá jistotu, že z kola nespadne a mimo pouhých odřenin si nepřivodí vážné poranění hlavy, které dokáže ovlivnit celý život. Toto nebezpečí pořízením helmy nezmizí, ale lze jej minimalizovat.

Při výběru je nesmírně důležité se přesvědčit, zda je daná cyklistická helma schválena podle evropské normy EN 1078+A1 (ČSN EN 1078+A1), která stanovuje požadavky na přilby pro cyklistiku, skateboarding a jízdu na kolečkových bruslích. V České republice nelze oficiálně prodávat helmy bez této certifikace, přičemž splnění normy musí být vyraženo na každém kusu. I přesto ale raději věnujte výběru zvýšenou pozornost, obzvlášť přilbám z neoficiálních zdrojů.

Jak vybrat cyklistickou přilbu

Podle čeho tedy vybrat cyklistickou helmu, jakým parametrům věnovat zvýšenou pozornost a co určitě nepodcenit?

Typ helmy

Jednou z nejdůležitějších záležitostí při výběru je zvolení správného typu helmy. Ten se odvíjí od vašich vlastních preferencí, respektive od toho, jaký druh cyklistiky nejčastěji provozujete. K dispozici jsou proto silniční, MTB, BMX, integrální a univerzální helmy. V rychlosti si je popíšeme.

Jak už jejich název napovídá, silniční přilby jsou určeny pro cyklistiku na silničních a krosových (případně i horských) kolech, přičemž se vyznačují nízkou hmotností a dobře řešeným odvětráváním. Prakticky se jedná o nejpoužívanější typ, který vyhovuje drtivé většině lidí.

Zajímavé jsou také MTB helmy, které jsou těm silničním velice podobné. Oproti nim jsou ale často robustnější a chrání také zátylek hlavy. Jejich poznávacím znamením je pak štítek proti slunci na přední straně, který funguje podobně jako kšilt. Co se týče zaměření, využijí je vlastníci horských a krosových kol v terénu i na silnici.

Jak se jednotlivé typy přileb liší si můžete prohlédnout v galerii:

BMX helmy již názvem prozrazují, na koho cílí. Jsou určeny především do skate parků pro jezdce BMX kol, kteří potřebují maximální odolnost. Ta přichází na úkor odvětrávání.

Takzvané integrální helmy jsou po stránce designu velice podobné těm, které využívají motorkáři. Podle jejich výrazně robustnější konstrukce, která zároveň chrání i bok hlavy, čelist a zátylek, je pak patrné, že své využití najdou v těch nejnáročnějších terénech. Konkrétně jsou tedy určeny pro downhill a terénní stezky neboli takzvané traily. S vyšší odolností u nich přichází i větší hmotnost a horší odvětrávání.

Jako poslední kategorie se následně nabízí takzvané univerzální helmy, které se snaží kombinovat to nejlepší ze všech předchozích kategorií dohromady.

Velikost

Aby byla cyklistická přilba efektivní, je zásadní, aby dobře seděla. Výběr velikosti proto rozhodně neberte na lehkou váhu. Helmy pro dospělé jsou rozřazeny (podobně jako oblečení) do velikostí S, M a L, případně jsou k dostání i menší (XS) či naopak větší kusy (XL). V takovém případě se samotná velikost určuje podle obvodu hlavy. Tabulku základních velikostí si můžete prohlédnout níže, avšak rozměry se u jednotlivých výrobců mohou mírně odlišovat.

Přilba musí perfektně sedět a netlačit. V tomto směru pomáhá mechanismus pro utažení helmy, kdy stačí pootočit kolečkem na zadní straně. U BMX přileb ale tento mechanismus nenaleznete.

Hmotnost

U typů jsme několikrát zmínili i hmotnost. Zatímco některé přilby mohou být poměrně lehké, u jiných je potřeba počítat s o něco větší váhou. To se týká především odolnějších kusů z řad integrálních a BMX přileb. Celkovou hmotnost ale není radno brát na lehkou váhu. Opět záleží na tom, jakému typu cyklistiky se nejčastěji věnujete. Pokud máte v oblibě celodenní cyklistické výlety, pak je nejlepší sáhnout po odlehčené helmě, která může vážit i méně než 200 gramů.

Odvětrávání

V letních měsících mohou být vedra nepřítelem. Právě z tohoto důvodu výrobci cyklistických helem dbají na kvalitní systém odvětrávání, který dokáže předcházet problémům s přehříváním. K tomu se využívá precizní nasměrování odvětrávacích otvorů. Ty díky tomu dokážou vepředu nasát chladný vzduch a přes kanály po obvodu helmy jej ohřátý vyvést ven, čímž se zajišťuje neustálá cirkulace a maximální komfort pro cyklistu. Na odvětrávání má také vliv typ přilby.

Pokud stojíte o kvalitní helmu na dlouhé cesty, určitě byste měli věnovat pozornost tomu, jestli daný model disponuje takzvanou antibakteriální výstelkou. Ta je mnohdy připevněna jen suchým zipem, což usnadňuje její následně čištění.

Design

Ačkoliv na první pohled nehraje design zásadní roli, není na místě jej přehlížet. Helma se totiž musí svému majiteli líbit, aby ji vůbec chtěl nosit. To platí i u dětí, které mohou cyklistickou přilbu odmítat právě kvůli vzhledu. Naštěstí jsou k dostání modely v nejrůznějších barvách a motivech (včetně dětských), díky čemuž je rozhodně z čeho vybírat. Milovníci černé pak ještě musí počítat s tím, že právě černá barva pohlcuje více slunečního záření a snadněji se zahřeje.

Doplňkové vlastnosti

Součástí helem jsou i doplňkové vlastnosti, které mohou jejich používání zpříjemnit nebo mohou mít vliv na jejich odolnost. V takovém případě se bavíme například o technologii MIPS. Ta je z hlediska bezpečnosti přímo klíčová a dokáže zachraňovat životy. Při pádu z kola pod úhlem totiž hrozí vznik rotačních sil, které působí na mozek. MIPS si proto zakládá na kluzné vložce mezi dvěma vrstvami helmy. Při pádu se vůči sobě pootočí a dokážou tak zajistit, aby se rotační síly nepřenesly až na mozek a nezpůsobily jeho nenávratné poškození.

Další dobrou vlastností je zabudování blikačky, což se opět podepisuje na celkové bezpečnosti. Cyklista je v takovém případě lépe viditelný. V závěru jsou pak ještě k dispozici cyklistické přilby s kšiltem. Těmi nejčastěji disponují MTB helmy, avšak není to podmínkou. Jejich úkolem je chránit cyklistu před oslněním.