Zaručené tipy, jak se chránit před mrazem

Vrstvení oblečení

Základem hřejivého zimního šatníku je oblečení ze tří až čtyř vrstev oblečení, mezi kterými může cirkulovat vzduch. Abychom se cítili komfortně, je potřeba vhodně zvolit jednotlivé vrstvy.

První vrstva je ohřívací a má za úkol odvádět pot z pokožky přes další vrstvy oblečení. Je v přímém kontaktu s kůží a musí ji těsně obepínat. Kromě tílek a funkčních triček do ní patří také ponožky, spodky, legíny nebo punčocháče. Na cestu do práce a z práce vám postačí obyčejný bavlněný nátělník. Na sportování vám však prokáže lepší službu termoprádlo vyrobené z funkčních materiálů. Pokud se zpotíte v bavlněném tílku, bude vám za chvilku zima. U funkčního prádla chlad nepocítíte, protože je rychleschnoucí. Vlhkost nenasaje do sebe, ale přechází do dalších vrstev oblečení. Je vyrobené buď ze syntetických materiálů, nebo přírodního merina či bambusu. Přírodní materiály mají sice kratší životnost než syntetika, ale díky tomu, že jsou antibakteriální, nezapáchají ani po několikadenním nošení.

Druhou je termoizolační vrstva, která zabraňuje pronikání studeného vzduchu na tělo a zároveň nepouští vytvořené teplo pryč. Někdo potřebuje dvě prostřední vrstvy, někomu postačí jedna. Na běžné nošení je ideální tričko, rolák nebo košile s dlouhými rukávy z bavlny nebo hřejivého flanelu. Další zahřívací vrstvou je teplá mikina nebo vlněný svetr. Pokud jste si jako první vrstvu dali tílko z funkčního materiálu, je potřeba pokračovat dalším funkčním oblečením, jinak byste přišli o jeho užitečné vlastnosti. Když si dáte na funkční tričko bavlněný svetřík, při zpocení se vám bude ve svetru držet vlhko, kterého se nezbavíte.

Poslední ochrannou vrstvu tvoří bundy, kabáty a svrchní kalhoty, které nás ochrání před nepřízní počasí. Do mrazivého počasí je žádoucí, aby bylo svrchní oblečení nepromokavé, větruodolné a zároveň prodyšné. Zamezí tak hromadění vlhkosti pod oblečením v izolačních vrstvách. Důležité také je, aby ochranná vrstva měla vysoký stojáček nebo límec a kapuci, která vás ochrání před ledovým větrem. Od věci není ani stahování spodního lemu bundy.

Jak poznáte kvalitní nepromokavou bundu nebo kalhoty? Jsou ušité z materiálu ošetřeného speciální úpravou, který odpuzuje vodu jako je například membrána Gore-Tex.Bundy mají dále lepené švy a zip chráněný lamelou, aby do něj nevnikla voda. Správná bunda do hor by měla mít také možnost odvětrávání (nejčastěji v podpaží) a dobře tvarovanou, stahovací kapuci.

Zimou trpí všechny nechráněné části těla. Proto v třeskutých mrazech nevycházejte bez rukavic ani šály či nákrčníku. Nejen, že vám bude více teplo, ale rukavice vás ochrání před nepříjemnými omrzlinami.

Pokrývka hlavy

Do zimy bez čepice nelez! Ve velkém mrazu vás nezachrání ani teplá čelenka. Nezakryje totiž celou hlavu, ale jen její obvod, což nezamezí ztrátě tepla. Jakmile hlava prochladne máte zaděláno na nachlazení nebo zánět dutin, což je větší problém než slehnuté vlasy pod čepicí.

Krém

I pokožku obličeje je třeba v zimě chránit. Pleť trpí nejen při extrémních mrazech, ale i při přechodech z tepla do zimy. Teplotní výkyvy pleť vyčerpávají, vítr a mráz ji vysušují. Dbejte na dostatečnou hydrataci vhodnými hutnějšími krémy na bázi emulze vody v oleji a vyšším podílem lipidových složek. Pokud nechcete sáhnout vedle, používejte takzvané Cold Cream, což jsou pleťové krémy určené speciálně do zimního počasí.

Hřejivé polštářky

Jste navlečení a je vám stále zima? Nedokážete se zahřát? Vyzkoušejte hřejivé polštářky nebo ohřívače rukou, které vám vytvoří teplo kdekoliv na cestách. K dostání jsou jednorázové i opakovaně použitelné.

Mezi ty, které vám budou sloužit opakovaně patří například ohřívač rukou s powerbankou Rechargeable Hand Warmer, u kterého si můžete vybrat ze 4 stupňů nahřívání v rozmezí 40 až 50 °C. Pro zahřátí promrzlých prstů u nohou je ideální jednorázový ohřívač prstů nohou Thermopad, který vás zahřeje přírodním teplem až na 6 hodin. Stačí ho nalepit na ponožku a ohřívač začne po několika minutách hřát.