70 cvičení pro zklidnění těla a mysli na pouhých 10 minut - S. J. Scott, Barrie Davenport (2018, brožovaná)

Rok vydání 2018, čeština, počet stran 192, brožovanáV knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete.