Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek - Sally M. Winston, Martin N. Seif (2020, brožovaná)

Čeština, počet stran 216, rok vydání 2020, brožovanáNejste tím, co se vám honí hlavou. V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost.