Hlavní obsah stránky
Cvičení kdykoli a kdekoli: Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů - Robert Charvát, Martina Juhaňáková (2023, brožovaná)
Rok vydání 2023, počet stran 56Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení - srozumitelný popis pohybových aktivit, přehledný obrázkový doprovod "Důležité je neodkládat péči o sebe, včetně cvičení, na neurčito a začít. Proč ne právě teď, právě tady?" Útlá knížka Cvičení kdykoliv a kdekoliv aneb Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů je praktickým a vstřícným pomocníkem pro každého, kdo by se rád posunul na cestě ke zdravému životnímu stylu a zapojil pohyb a sport do běžného dne.
Doporučené nabídky
Nabídky dle ceny
Podobné výrobky
Všechny podobnéInformace
Popis
Parametry
Výrobce | Triton Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
Rok vydání | 2023 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
Počet stran | 56 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
Produktové číslo | 978-80-7684-154-3 Nahlásit Nahlásit chybu parametru |