NahlásitKNIHCENTRUM.CZHodnocení
10 579
- Skladem
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (13)
Dárek zdarma
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (13)
Dárek zdarma
Skladem
Hlavní obsah stránky
Posilování s vlastním tělěm - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Čeština, počet stran 212, rok vydání 2005, brožovanáZnámá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle…
Doporučené nabídky
Grada.cz
Hodnocení
Autorizovaný prodejce
5
- Skladem
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Dárek zdarma
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Dárek zdarma
Skladem
Allegro.czHodnocení
51 212
- Do týdne
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Do týdne
Nejlevnější
219 Kč
MEGAKNIHY.czHodnocení
252 157
- Skladem
- Doprava od 188 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (10)
- Doprava od 188 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (10)
Skladem
Nízká cena
220 Kč
Nejlevnější nabídky
Hlídat cenu
Chcete zrušit hlídání ceny?
Alza.czHodnocení
413 921
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Skladem
MartinusHodnocení
7 612
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Allegro.czHodnocení
51 212
- Do týdne
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Do týdne
MEGAKNIHY.czHodnocení
252 157
- Skladem
- Doprava od 188 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (10)
- Doprava od 188 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (10)
Skladem
DAFIT.czHodnocení
3 599
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (9)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (9)
Skladem
Fitnessio.czHodnocení Přidat hodnocení
- Skladem
- Doprava 136 Kč
- Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
- Doprava 136 Kč
- Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
Skladem
Vrsovickeknihk…Hodnocení
742
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Knizniarcha.czHodnocení
11
- Skladem
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 65 Kč (celá ČR)
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 65 Kč (celá ČR)
Skladem
Dobre-knihy.czHodnocení
81 884
- Skladem
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Enbook.czHodnocení
57
- Do týdne
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
Do týdne
Domaci-fitness…Hodnocení
94
- Týden a více
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Týden a více
Fitsport.czHodnocení Přidat hodnocení
- Týden a více
- Doprava od 90 Kč
- Doprava od 90 Kč
Týden a více
FITHAMHodnocení
2 578
- Týden a více
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr zdarma (4)
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr zdarma (4)
Týden a více
Antikvariát AvionHodnocení
3 879
- Do týdne
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Palmknihy.czHodnocení
10
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Skladem
KNIHCENTRUM.CZHodnocení
10 579
- Skladem
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (13)
Dárek zdarma
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (13)
Dárek zdarma
Skladem
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
137 737
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Skladem
Luxor.czHodnocení
89 739
- Skladem
- Doprava od 50 Kč
- Osobní odběr zdarma (39)
- Doprava od 50 Kč
- Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Grada.czHodnocení
Autorizovaný prodejce
5
- Skladem
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Dárek zdarma
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Dárek zdarma
Skladem
Nejlevnější-kn…Hodnocení
168
- Do týdne
- Doprava od 64 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 64 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Libristo.czHodnocení
35
- Do týdne
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Oblibeneknihy.…Hodnocení Přidat hodnocení
- Do 3 dnů
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
Do 3 dnů
Knihkupectvico…Hodnocení Přidat hodnocení
- Skladem
- Doprava od 125 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 125 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Alescenek.czHodnocení
7 379
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Explomaxshop.c…Hodnocení
370
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 47 Kč (celá ČR)
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 47 Kč (celá ČR)
Skladem
Nejlevnejsivyz…Hodnocení
181
- Skladem
- Doprava od 70 Kč
- Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)
- Doprava od 70 Kč
- Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)
Skladem
Ronnie.czHodnocení
809
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (3)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (3)
Skladem
torf-ziegler.c…Hodnocení
5
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Vývoj ceny
Hodnocení ceny
Obvyklá cena
Nejnižší cena za 30 dní
209 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
0 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
Podobné výrobky
Všechny podobné
Bohémové v kopačkách vlastními slovy -…
Čeština, počet stran 336, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 307 Kč
Fotbalové hvězdy 2026 + nejlepší Češi a…
Čeština, počet stran 128, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 305 Kč
Formule 1: Kniha plná kvízů - David…
Čeština, rok vydání 2025, brožovaná
od 201 Kč
F1: Přísně tajné - Giles Richards,…
Čeština, počet stran 272, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 272 Kč
Guinness World Records: Fotbalová edice…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2025, brožovaná
od 337 Kč
Planeta fotbal - Petr Čermák (2025,…
Čeština, počet stran 269, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 323 Kč
Na plnou hubu: Parádní desetiletí ve…
Čeština, počet stran 336, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 275 Kč
Fotbalová encyklopedie - CPRESS (2024,…, kniha
Čeština, počet stran 128, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 279 Kč
Hokejovník: 66 nejslavnějších hokejistů…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 238 Kč
Hvězdy NHL 2026 + Češi a Slováci v NHL…
Čeština, počet stran 128, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 345 Kč
Lamine Yamal: Kluk, který vládne…
Čeština, počet stran 216, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 269 Kč
Nejúžasnější fotbalové příběhy -…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 309 Kč
Hvězdy českého hokeje - Petr Čermák…
Čeština, počet stran 304, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 323 Kč
Neuvěřitelný fotbal: Nejlepší fotbalové…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2023, pevná / vázaná
od 271 Kč
Rychlá křídla: Dvacet let stáje Red…
Čeština, počet stran 288, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 272 Kč
Všechny podobné výrobky
Informace o Posilování s vlastním tělěm - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Popis
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
Parametry
| Výrobce | Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Kategorie | Sport a hry Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Počet stran | 212 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2005 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 80-247-0861-2 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 100%
Hodnocení: 100%
| 5 | | 2x | |
| 4 | | 0x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
26. července 2021
26. července 2021Hodnocení: 100%
Cvičím.podle vybraných cviků od svého trenéra podle.vasi knížky a jsem.spokojena
Sport a hry Nakladatelství GRADA
Více z kategorie
Velká kniha posilování - Jim Stoppani…
Čeština, počet stran 776, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 539 Kč
Za hranicemi vytrvalosti: Praktická…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2025, brožovaná
od 248 Kč
Pilates: 50 tréninkových sestav -…
Čeština, rok vydání 2025, brožovaná
od 276 Kč
Kompenzační cvičení pro sportovce -…
Čeština, rok vydání 2025
od 352 Kč
Tréninkový deník - Aleš Tvrzník, Vít Rus
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2014, brožovaná
od 148 Kč
Survival: Bushcraft v podmínkách…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, brožovaná
od 352 Kč
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2024, brožovaná
od 260 Kč
Fotbalová cvičení a hry: třetí,…
Čeština, počet stran 168, rok vydání 2023, brožovaná
od 219 Kč
Výstup na El Capitan: Za hranou možného…
Čeština, počet stran 368, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 388 Kč
Trénuj jako bojovník - René Souček…
Čeština, počet stran 256, rok vydání 2021, brožovaná
od 297 Kč
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti: 50…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2025, brožovaná
od 260 Kč
Florbalový trénink dětí od 6 do 15 let…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 315 Kč
Funkční trénink na anatomických…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 288 Kč
Tréninkový deník mladého sportovce -…
Čeština, počet stran 72, rok vydání 2012, brožovaná
od 73 Kč
Fotbal: Trénink budoucích hvězd -…
Čeština, počet stran 184, rok vydání 2016, brožovaná
od 169 Kč