Redukčná diéta - Katarína Skybová

Rok vydání 2013, počet stran 128, slovenština, brožovanáPřestali jste sladit kávu, nejíte chléb ani pečivo, mastné jste vyloučili úplně, čas od času držíte hladovku a přesto se vám zhubnout nedaří? Udělali jste už všechno, nebo téměř všechno proto, abyste se zbavili nadbytečných kilogramů a ručička na váze se i přesto nepohnula ani o gram? Při pohledu do zrcadla vás napadne vždy stejná otázka: Proč právě mně se nedaří zhubnout? Tělesná hmotnost souvisí s energetickou bilancí organizmu a se životním stylem každého člověka. Změna životního stylu je nejúčinnější recept na hubnutí a proto až 95 procent lidí s nadváhou může zhubnout a dosáhnout ideální hmotnosti.