NahlásitVelvesaHodnocení
251
- Skladem
- Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)
- Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)
Skladem
Hlavní obsah stránky
Spoušťové body a fascie: Sám sobě terapeutem - Ronald Gautschi (2024, brožovaná)
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 384, brožovanáSpoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám.
Doporučené nabídky
Svetfyzioterap…Hodnocení
149
- Skladem
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Skladem
Allegro.czHodnocení
54 905
- Do 3 dnů
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Do 3 dnů
Libristo.czHodnocení
42
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Nízká cena
398 Kč
Nejlevnější nabídky
MEGAKNIHY.czHodnocení
265 625
- Skladem
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Knizniarcha.czHodnocení
11
- Skladem
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 56 Kč (celá ČR)
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 56 Kč (celá ČR)
Skladem
Libristo.czHodnocení
42
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Nejlevnější-kn…Hodnocení
209
- Skladem
- Doprava od 64 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 64 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Amipa.czHodnocení
14 967
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Doprava od 96 Kč
Do 3 dnů
Enbook.czHodnocení
61
- Skladem
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
Skladem
Alza.czHodnocení
441 960
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Svetfyzioterap…Hodnocení
149
- Skladem
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Skladem
Dobre-knihy.czHodnocení
81 899
- Skladem
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
VelvesaHodnocení
251
- Skladem
- Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)
- Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)
Skladem
Zalozka.czHodnocení
773
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
KNIHCENTRUM.CZHodnocení
10 701
- Skladem
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (11)
Dárek zdarma
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (11)
Dárek zdarma
Skladem
Allegro.czHodnocení
54 905
- Do 3 dnů
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Do 3 dnů
MedHelpHodnocení
4 312
- Skladem
- Doprava od 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Oblibeneknihy.…Hodnocení Přidat hodnocení
- Do 3 dnů
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
Do 3 dnů
Pompo.czHodnocení
54 303
- Do týdne
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Knihkupectví U KrumlůHodnocení
3 401
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 1 Kč (1)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 1 Kč (1)
Skladem
Supertip.czHodnocení
20 012
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Eshop.tvfit.czHodnocení
1 082
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)
Do týdne
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
138 005
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Skladem
Luxor.czHodnocení
91 204
- Skladem
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
Knihy KanzelsbergerHodnocení
1 063
- Skladem
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (16)
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (16)
Skladem
Knihkupectví HledajícíHodnocení
594
- Skladem
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Vrsovickeknihk…Hodnocení
794
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Knihkupectvico…Hodnocení Přidat hodnocení
- Skladem
- Doprava od 125 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 125 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Alescenek.czHodnocení
7 594
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
TEJPY.czHodnocení
267
- Skladem
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
MartinusHodnocení
9 094
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Dědek KořenářHodnocení
464
- Skladem
- Doprava od 89 Kč
- Doprava od 89 Kč
Skladem
Fabulo.czHodnocení
1 959
- Skladem
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Skladem
Podobné výrobky
Všechny podobné
Zdravé fascie: Tréninkový program -…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 184, brožovaná
od 228 Kč
Jóga pro fascie: Protahování,…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 136, brožovaná
od 197 Kč
Škola hathajógy: Cvičení pro…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 152, brožovaná
od 260 Kč
Praktikum: Jóga a jógová terapie -…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 168, brožovaná
od 192 Kč
Cesta houby: Návrat k rovnováze - Milan…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 432, pevná / vázaná
od 553 Kč
#udrzksicht - Marta Dřímal Ondráčková…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná
od 319 Kč
Kalorické tabulky - Jota (2020, pevná)
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 264, pevná / vázaná
od 335 Kč
Zázračné léky: Neobyčejné výhody a…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 328, pevná / vázaná
od 349 Kč
Adaptogeny: Léčivé rostliny a…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 452, pevná / vázaná
od 443 Kč
Léčivé houby: Praktický průvodce -…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 264, brožovaná
od 410 Kč
Únava není normální: Jak získat zpět…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 248, brožovaná
od 310 Kč
![Navždy mladí - Mark Hyman [SK] (2025,…](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_og_Bt/kOzkBkwYBTQzPhJaNFV3vcy/f9b8.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
Navždy mladí - Mark Hyman [SK] (2025,…
Rok vydání 2025, slovenština, počet stran 336, pevná / vázaná
od 377 Kč
Zdravá záda: Zdravá chůze - Richard…
Rok vydání 2019, čeština, počet stran 200, pevná / vázaná
od 310 Kč
Jarní Tradinář - Martina Boledovičová,…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 288, pevná / vázaná
od 409 Kč
Spokojený život s ADHD: Pracovní kniha…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 152, brožovaná
od 365 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Hodnocení ceny
Obvyklá cena
Nejnižší cena za 30 dní
371 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
+9 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
Informace o Spoušťové body a fascie: Sám sobě terapeutem - Ronald Gautschi (2024, brožovaná)
Popis
Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám.
Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to. Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím. Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje. Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | Nakladatelství Poznání Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 384 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2024 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 978-80-88395-26-3 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 19. března 2024 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 100%
Hodnocení: 100%
| 5 | | 2x | |
| 4 | | 0x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Zdraví a životní styl Nakladatelství Poznání
Více z kategorie
Gua sha pro obličej - Clive Witham…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 144, pevná / vázaná
od 233 Kč
Jóga pro fascie: Protahování,…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 136, brožovaná
od 197 Kč
Pánevní dno - Franziska Liesner (2022,…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 144, brožovaná
od 233 Kč
Tradiční čínská medicína v denním…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 400, brožovaná
od 198 Kč
Flossing v terapii a tréninku - Andreas…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 152, pevná / vázaná
od 270 Kč
Zdravé fascie: Tréninkový program -…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 184, brožovaná
od 228 Kč
Hallux valgus - Christian Larsen (2022,…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 96, brožovaná
od 172 Kč
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi,…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 168, brožovaná
od 216 Kč
Progresivní svalová relaxace: Jak se…
Rok vydání 2019, čeština, počet stran 160, brožovaná
od 164 Kč
Diagnostika vztahů v jedenácti…
Rok vydání 2012, čeština, počet stran 191, pevná / vázaná
od 246 Kč
Pánevní dno - Franziska Liesner (2020,…
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 144, pevná / vázaná
od 264 Kč
Praktikum: Jóga a jógová terapie -…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 168, brožovaná
od 192 Kč
Jak žít a nezbláznit se - Lidmila…
Rok vydání 2006, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná
od 139 Kč
Aku-tejping pro ženy: Šetrná celostní…
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 152, pevná / vázaná
od 218 Kč
Pohybový systém: Anatomie, diagnostika,…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 320, pevná / vázaná
od 305 Kč