Hlavní obsah stránky
Zdravé fascie: Tréninkový program - Arndt Fengler, Kristin Adlerová (2021, brožovaná)
Přidat první hodnocení
Nahlásit
Nahlásit chybu
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 184, brožovanáFascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné.
Doporučené nabídky
Nabídky dle ceny
Podobné výrobky
Všechny podobné
Informace
Popis
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné.
Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.
Parametry
| Výrobce | Nakladatelství Poznání Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
| Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
| Rok vydání | 2021 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
| Počet stran | 184 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
| Produktové číslo | 978-80-88395-07-2 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | |
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Hodnocení
Přidání nového hodnocení
